Hepimizin hayatının bir döneminde aynada gördüğü, bizi olduğumuzdan daha yorgun ve halsiz gösteren o koyu halkalar… Göz altı morluğu, sadece bir kozmetik kaygı değil, bazen vücudumuzun bize “bir şeyleri değiştirme zamanı” dediği küçük bir sinyaldir. neneYeİyiGelir.com olarak, bu yaygın soruna karşı pratik, güvenilir ve nesiller boyu denenmiş ama bilimle de desteklenmiş çözümler sunmak için buradayız.
Bu kapsamlı rehberde, göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusunun cevabını detaylıca inceleyeceğiz. Neden ortaya çıktığından, evde uygulayabileceğiniz basit soğuk kompres tekniklerine; beslenme düzeninizde yapmanız gereken küçük ama etkili değişikliklere kadar tüm yolları adım adım keşfedeceksiniz. Unutmayın, kalıcı sonuçlar sabır ve tutarlılık gerektirir. Hadi, göz altı morluklarını hafifletme yolculuğumuza başlayalım!
⚠️ Önemli Uyarı: Bu içerik, genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Göz altı morluklarınızda ani değişiklikler, şiddetli ağrı veya başka ciddi belirtiler gözlemlerseniz, doğru tanı ve tedavi için mutlaka bir uzmana (dermatolog veya göz hekimi) başvurunuz.
Göz Altı Morluğu Nedir ve Neden Ortaya Çıkar?
Göz altı morlukları, periorbital hiperpigmentasyon olarak da bilinir. Göz çevresindeki cildin, vücudumuzdaki en ince ve hassas cilt olması nedeniyle ortaya çıkar. Bu bölgedeki kan damarları yüzeye çok yakındır. Morluklar, genellikle yorgunluk veya genetik yatkınlık nedeniyle damarların genişlemesi ve kanın mavi-mor bir gölge oluşturması sonucu belirginleşir.
Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusuna cevap aramadan önce, morluğun türünü anlamak önemlidir. Morluklar iki ana kategoriye ayrılır: damarsal (mavi/mor tonlar) ve pigmentasyon kaynaklı (kahverengi tonlar).
Farklı Göz Altı Morluğu Türleri
Morluğun rengi, size nedenini anlamanızda önemli ipuçları sunar. Tedavi veya hafifletme yöntemi, morluğun türüne göre değişebilir.
1. Vasküler (Damarsal) Morluklar (Mavi/Mor)
- Bu tür morluklar genellikle uykusuzluk, yorgunluk veya alerjilerden kaynaklanır.
- Göz altındaki ince derinin hemen altındaki kan damarlarından kaynaklanır.
- Kan, oksijenden yoksun kaldığında mavi-mor bir renk alır ve ince ciltten görünür hale gelir.
- Soğuk kompresler ve yeterli uyku bu tür morluklara hızla iyi gelebilir.
2. Pigmentasyon Kaynaklı Morluklar (Kahverengi)
- Bu, cildin belirli bir bölgede aşırı melanin üretmesiyle ilgilidir.
- Genellikle genetik yatkınlık, güneşe maruz kalma veya hormonal değişimler tetikler.
- Doğal yöntemlerde; C vitamini ve narenciye bazlı uygulamalar pigmentasyonu hafifletmede destekleyici olabilir.
Morluklar Ne Zaman Masumdur?
Çoğu zaman göz altı morluğu, ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Genellikle basit yaşam tarzı değişiklikleriyle hafifletilebilirler. Eğer morluklarınız çocukluktan beri varsa veya aile üyelerinizde de yoğunsa, muhtemelen genetik yatkınlıktan kaynaklanıyordur. Bu durumda amaç, tamamen geçirmek yerine görünümü hafifletmektir. Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusunun cevabı, bu durumda da doğal yöntemlerde saklıdır.
Ancak morluklara eşlik eden şiddetli şişlik, ağrı, kaşıntı veya vücudun diğer bölgelerinde de renk değişiklikleri varsa, altta yatan bir tıbbi durum (anemi, tiroid sorunları veya böbrek sorunları) olabileceği için doktor kontrolü şarttır.
Göz Altı Morluğunun Yaygın Nedenleri ve Tetikleyicileri
Göz altındaki koyu halkalar, tek bir nedene bağlı değildir. Genellikle birkaç faktörün birleşimi sonucu ortaya çıkarlar. Nedenleri bilmek, doğru çözümü uygulamanın ilk adımıdır.
1. Yaşam Tarzı ve Uyku Faktörleri
Modern yaşamın temposu ve stres, göz altı morluklarının en büyük tetikleyicisidir. Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusunun en kolay cevabı genellikle yaşam tarzımızı düzenlemektir.
Yetersiz ve Kalitesiz Uyku
Vücudumuz uykudayken kendini onarır ve yeniler. Yeterince uyumadığımızda, kan damarları genişler ve kan dolaşımı yavaşlar. Bu da cildin soluk görünmesine ve damarların daha belirgin hale gelmesine neden olur. Birkaç uykusuz gecenin ardından göz altınızın hemen morardığını fark edebilirsiniz. Bu, vücudunuzun size verdiği açık bir sinyaldir.
Kronik Stres ve Göz Yorulması
Uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına bakmak, gözlerinizi aşırı yorar. Bu yorgunluk, göz çevresindeki damarların gerilmesine ve genişlemesine yol açar. Ayrıca kronik stres, vücuttaki kortizol seviyelerini artırarak genel sağlığı olumsuz etkiler ve cildin daha ince görünmesine neden olabilir.
2. Genetik ve Yapısal Etkenler
Bazen morluklar ne uykuyla ne de stresle alakalıdır. Onlar sadece genetik mirasımızın bir parçasıdır.
Cilt İnceliği ve Kemik Yapısı
Bazı insanlarda göz altındaki cilt doğal olarak daha incedir. Cilt ne kadar inceyse, alttaki damarlar ve kemik yapısı o kadar net görünür. Ayrıca, bazı yüz yapılarında (özellikle göz çukurunun derin olduğu kişilerde) oluşan gölgeler, morluk sanılabilir. Bu gölge efekti, ışığın açısına göre değişir.
Yaşlanma Süreci
Yaş ilerledikçe cilt elastikiyetini ve kolajenini kaybeder. Bu da göz altı derisinin daha da incelmesine neden olur. Yağ ve doku kaybı sonucu oluşan boşluklar da morlukların daha koyu görünmesine yol açar. Göz altı morluğuna ne iyi gelir arayışında yaş faktörünü göz ardı etmemek gerekir.
3. Sağlık ve Beslenme Faktörleri
Vücudun iç dengesi bozulduğunda, bu durum cilde yansır. Morlukların arkasında yatan bazı sağlık nedenleri olabilir.
Dehidrasyon (Susuz Kalma)
Yeterince su içmemek, sadece genel sağlığınızı değil, cildinizi de etkiler. Dehidrasyon, cildinizin donuk ve gözlerinizin çökük görünmesine neden olabilir. Çökük gözler, morlukların ve gölgelerin daha belirginleşmesine yol açar. Günde en az 8-10 bardak su içmek, göz altı morluğuna evde uygulanabilecek en basit destektir.
Alerjiler ve Demir Eksikliği
Mevsimsel alerjiler veya gıda hassasiyetleri, göz çevresinde şişlik (inflamasyon) ve damar genişlemesine neden olur. Gözleri kaşımak da morluğu şiddetlendirir. Ayrıca, anemi (demir eksikliği), kanın oksijen taşıma kapasitesini düşürerek cildin soluklaşmasına ve mor halkaların koyu görünmesine yol açar [GÜVENİLİR KAYNAK: WHO].
Göz Altı Morluğuna Ne İyi Gelir? Evde Uygulanabilir Doğal Yöntemler
neneYeİyiGelir.com’un temelini oluşturan pratik ve doğal çözümlere geldik. Bu yöntemler, genellikle kan damarlarını daraltarak (vazokonstriksiyon) şişliği azaltmayı, cildi nemlendirmeyi ve pigmentasyonu hafifletmeyi hedefler. Evde düzenli uygulandığında gözle görülür fark yaratabilirler.
1. Soğuk Uygulama ve Basit Kompresler
Soğuk, göz altı morluklarına hızlı ve etkili bir destektir. Soğuğun uygulanması, genişleyen kan damarlarını daraltır. Böylece morluk görünümü ve şişlik hızla azalır. Bu, özellikle damarsal morluklar için ideal bir yöntemdir.
Soğuk Kaşık Yöntemi (Pratik ve Hızlı)
Sabah uyandınız ve acilen morlukları hafifletmeniz gerekiyor. İki metal kaşığı buzlukta 10-15 dakika bekletin. Daha sonra kaşığın yuvarlak kısmını nazikçe kapalı göz kapaklarınıza ve göz altı bölgenize yerleştirin. 5 dakika bekletmek bile kan dolaşımını hızlandırır ve şişliği indirir. Bu, makyaj öncesi harika bir destektir.
Salatalık Dilimleri (Hem Soğuk Hem Hidratasyon)
Salatalık dilimleri, nene yöntemlerinin en klasik olanıdır. Salatalık yüksek oranda su içerir ve hafif büzücü (astringent) özelliklere sahiptir. Dilimleri buzdolabında soğuttuktan sonra gözlerinizin üzerinde 15 dakika tutun. Salatalığın serinliği damarları daraltırken, içerdiği su ve antioksidanlar cildi nemlendirir.
2. Bitkisel Çaylar ve Özler: Mucize Değil, Destek!
Bazı bitki çayları, içerdiği bileşenler sayesinde göz altı bölgesindeki iltihabı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Kullanılmış Soğuk Yeşil Çay Poşetleri
Yeşil çay, güçlü antioksidanlar (kateşinler) ve doğal kafein içerir. Kafein, damarları daraltan ve kan birikimini azaltan bir vazokonstriktördür. İki demlenmiş yeşil çay poşetini buzdolabında iyice soğutun. Kapalı gözlerinizin üzerinde 10-15 dakika bekletin. Uygulama sonrası bölgeyi nazikçe yıkayın [GÜVENİLİR KAYNAK: Dermatoloji Araştırmaları].
Papatya Çayı Kompresi
Papatya doğal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Özellikle alerji veya yorgunluğa bağlı kızarıklık ve şişlik varsa papatya rahatlatıcı olabilir. Demlenmiş ve soğutulmuş papatya çayıyla ıslattığınız iki pamuk pedini göz altınıza uygulayın. Bu, cildi yatıştırır ve rahatlama sağlar.
3. Besinlerle Morlukları Hafifletme
Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusunun cevabı, sadece dış uygulamalarda değil, mutfağımızda da saklıdır. Cilt sağlığını destekleyen temel besinleri almalıyız.
C Vitamini ve Kolajen Desteği
C vitamini, kolajen üretimini destekleyen hayati bir antioksidandır. Kolajen, cildin esnek ve kalın kalmasını sağlar. Kalın cilt, alttaki damarların görünürlüğünü azaltır. Turunçgiller, kırmızı biber ve çilek gibi C vitamini zengini gıdaları tüketerek hem içeriden hem de dışarıdan (nazikçe uygulanan C vitamini serumları) destek sağlayabilirsiniz.
K Vitamini ve Kan Dolaşımı
K vitamini, kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar ve damar duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu, damar kaynaklı sızıntıları ve morlukları azaltmaya destek olur. Ispanak, lahana ve brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler K vitamini açısından zengindir. Diyetinizdeki K vitamini artışı, zamanla morlukların hafiflemesine yardımcı olabilir.
4. Masaj Teknikleri ve Lenfatik Drenaj
Göz altı şişliği ve morluğu, bazen bölgede biriken sıvıdan (ödem) kaynaklanır. Lenfatik drenaj masajı, bu sıvının uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
Nazik Parmak Ucu Masajı
Parmak uçlarınızı kullanarak, göz altından başlayıp şakaklara doğru dairesel hareketlerle çok hafifçe masaj yapın. Basınç uygulamamaya dikkat edin; cilt çok incedir. Bu masaj, lenf sıvısının hareket etmesini sağlayarak sabah şişliklerinin inmesine destek olur. Soğuk bir yüz yağı veya badem yağı ile yapılabilir.
Aloe Vera Jeli ile Nemlendirme
Aloe vera, yatıştırıcı ve nemlendirici özellikleriyle bilinir. Sabah veya akşamları göz altı bölgenize ince bir tabaka soğuk aloe vera jeli sürmek, cildi nemli tutar ve yorgun görünümü hafifletir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Önleme Stratejileri
Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusunun kalıcı çözümü, uygulamalardan çok, morlukların oluşmasını engellemektir. Küçük yaşam tarzı ayarlamaları, uzun vadede büyük fark yaratır.
1. Uyku Kalitesini Artırma Yolları
Yeterli uyku sadece morluklar için değil, genel sağlığımız için de kritik öneme sahiptir. Peki, uykuyu nasıl optimize ederiz?
Yüksek Yastık Kullanımı
Yüksek bir yastıkla uyumak, başınızın vücudunuzdan daha yüksekte kalmasını sağlar. Bu basit teknik, gece boyunca göz çevresinde sıvı birikimini (şişliği) ve kan toplanmasını önlemeye yardımcı olur. Sabah uyandığınızda gözleriniz daha dinlenmiş görünür.
Uyku Düzeni ve Miktarının Önemi
Her gece aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya çalışın. Yetişkinler için 7-9 saat kaliteli uyku idealdir. Vücudun biyolojik ritmine uymak, cildin kendini onarması için gereken zamanı sağlar.
2. Beslenme Düzenlemeleri ve Cilt Dostu Vitaminler
İçten gelen destek, dış görünüşünüzü doğrudan etkiler. Morlukları önlemek için diyetinizde bazı küçük değişiklikler yapabilirsiniz.
Tuz ve Alkol Tüketimini Sınırlandırma
Aşırı tuz tüketimi, vücutta su tutulmasına (ödem) neden olur. Bu ödem, göz altı bölgesinde şişlik ve morluğun artmasına yol açabilir. Alkol ise dehidrasyona sebep olarak cildin kurumasına ve morlukların belirginleşmesine neden olur. Mümkünse akşam yemeğinde tuzlu yiyeceklerden kaçının.
Demir ve B12 Alımına Dikkat
Daha önce bahsettiğimiz gibi, anemi morlukları tetikleyebilir. Kırmızı et, mercimek, kuru baklagiller ve demir açısından zenginleştirilmiş tahıllar tüketerek demir seviyenizi dengede tutun. B12 vitamini de sağlıklı kan hücreleri için önemlidir. Bu vitaminlerin eksik olduğundan şüpheleniyorsanız, doktor kontrolünde takviye almayı düşünebilirsiniz.
3. Güneşten Korunma ve Alışkanlıklar
Kahverengi, pigmentasyon kaynaklı morlukların birincil nedeni güneştir. Güneşin zararlı UV ışınları melanin üretimini artırır ve morlukları kalıcı hale getirir.
Geniş Spektrumlu Güneş Kremi
Yaz kış demeden, her gün göz çevrenize nazikçe güneş kremi uygulayın (en az SPF 30). Bu, pigmentasyonu kontrol altına almak için en etkili önleyici adımdır. Güneş gözlüğü takmak da göz çevresini korur ve istemsiz kısılmayı (göz yorgunluğunu) engeller.
Sigara ve Kaşımaktan Kaçınma
Sigara dumanı, kolajeni parçalar ve cildin erken yaşlanmasına neden olur. Ayrıca alerjiler nedeniyle gözleri sürekli kaşımak, damarlara baskı yapar ve hiperpigmentasyonu artırır. Eğer alerjiniz varsa, bir uzmana danışarak kaşıntıyı önleyici tedavi almanız gerekir.
Bilimsel Destekli Rahatlatıcı Yöntemler ve İçerikler
Doğal yöntemlerin yanı sıra, dermatolojinin desteklediği bazı içerikler de göz altı morluğuna iyi gelir ve kalıcı hafifletme sağlar. Bu ürünler, evde uygulanan rutinlerin bir parçası olabilir.
1. Topikal Uygulamalarda Aranması Gereken İçerikler
Göz kremleri veya serumlar seçerken, morlukların türüne göre aşağıdaki bileşenleri arayın:
Retinol (Dikkatli Kullanım Gerekir)
Retinol (A vitamini türevi), kolajen üretimini artırarak göz altı derisinin kalınlaşmasına yardımcı olur. Cilt kalınlaştıkça alttaki damarlar daha az görünür olur. Ancak retinol güçlü bir içeriktir; göz çevresi için özel olarak formüle edilmiş, düşük konsantrasyonlu ürünleri tercih edin ve sadece akşamları kullanın [GÜVENİLİR KAYNAK: Mayo Clinic].
Hiyalüronik Asit
Hiyalüronik asit, cilde nem çekerek dolgunluk sağlar. Göz altı bölgesini nemlendirip dolgunlaştırmak, gölgelerin ve çökük görünümün azalmasına yardımcı olur.
2. Kimyasal Peeling ve Lazer Hakkında Bilgilendirme
Eğer morluklar genetik veya pigmentasyon kaynaklıysa, evde uygulanan yöntemler yeterli gelmeyebilir. Bu durumda profesyonel uygulamalar devreye girer. Ancak bu uygulamalar tıbbi prosedürlerdir ve mutlaka uzman bir dermatolog tarafından yapılmalıdır.
Pigmentasyona Yönelik Tedaviler
Özellikle kahverengi morluklar için hafif kimyasal peelingler veya özel lazer tedavileri kullanılabilir. Bu tedaviler, ciltteki fazla melanini hedef alır ve rengin açılmasına yardımcı olabilir. Bu tür yöntemler, cilt tipinize göre doktorunuz tarafından önerilmelidir.
Göz Altı Morluğu Evde Kaç Günde Geçer? (Gerçekçi Beklentiler)
Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusunun en zor cevabı, zaman çizelgesidir. Mucizevi bir iyileşme beklemek yerine, sabırlı ve gerçekçi olmalıyız.
Morluğun Türüne Göre İyileşme Süresi
- Yorgunluğa Bağlı Damarsal Morluklar: Yeterli uyku, soğuk kompres ve iyi bir hidrasyon ile 24-48 saat içinde belirgin hafifleme görülebilir.
- Kronik veya Genetik Morluklar: Bu tür morluklar tamamen geçmez; ancak düzenli bakım (güneş kremi, K ve C vitamini içeren kremler) ile 4 ila 8 hafta arasında görünümde iyileşme sağlanabilir.
- Pigmentasyon Kaynaklı Morluklar: Melanin birikimini kırmak zaman alır. Profesyonel destek olmadan sadece doğal yöntemlerle birkaç ayda yavaş yavaş hafifleme görülebilir.
Unutmayın, tutarlılık anahtardır. Bir gün salatalık koyup ertesi gün unutursanız, kalıcı bir sonuç beklemek doğru olmaz. Morlukları hafifletmek bir cilt bakım rutini ve yaşam tarzı taahhüdüdür.
Ne Zaman Bir Uzmana Başvurmalı?
Göz altı morlukları çoğunlukla zararsız olsa da, bazı durumlar altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir ve profesyonel tıbbi değerlendirme gerektirir. Kendinizi ve sağlığınızı riske atmamak için aşağıdaki durumlarda doktora gitmelisiniz:
Ani ve Şiddetli Değişiklikler
Eğer göz altı morluğu aniden ortaya çıktıysa ve evde uyguladığınız yöntemlere rağmen 1-2 hafta içinde düzelme olmuyorsa, bir doktora görünün. Ani renk değişiklikleri veya tek taraflı şişlikler daha ciddi durumların habercisi olabilir.
Morluğa Eşlik Eden Diğer Belirtiler
- Morluklarla birlikte sürekli yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi (Demir eksikliği şüphesi).
- Ciddi kaşıntı, egzama benzeri döküntü ve iltihap (Alerjik reaksiyon veya dermatit).
- Tüm vücutta ödem (şişlik) ve göz altındaki morluğun şiddetlenmesi (Böbrek veya tiroid sorunları şüphesi).
Doktorunuz, basit bir kan testi yaparak altta yatan vitamin eksikliklerini veya sistemik sorunları kolayca tespit edebilir. Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusunun cevabı bazen bir kan değerini düzeltmekten geçer.
Sonuç: Morluklar Geçici, Sağlık Daimidir
Göz altı morluğuna ne iyi gelir sorusuna cevap ararken, gördüğünüz gibi çözüm sadece pahalı kremlerde değil; sağlıklı yaşam alışkanlıklarında, yeterli uykuda ve doğru doğal uygulamalarda saklıdır. Bu morluklar, vücudunuzun size daha iyi bakmanız gerektiğini fısıldayan küçük bir hatırlatıcıdır.
neneYeİyiGelir.com olarak önerdiğimiz doğal yöntemler (soğuk kompres, yeşil çay, salatalık) size anında rahatlama ve destek sağlayacaktır. Ancak unutmayın ki, kalıcı hafifleme, uyku düzeninizi oturtmak, bol su içmek ve her gün güneş kremi kullanmaktan geçer.
Şimdi sıra sizde! Bugün bir bardak daha fazla su içerek veya yarın sabah soğuk kaşık yöntemini uygulayarak ilk adımı atın. Kendi sağlığınız için yatırım yapın. Eğer morluklarınız endişe verici düzeydeyse veya altta yatan bir sağlık sorunundan şüpheleniyorsanız, vakit kaybetmeden bir uzmana danışmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı ve aydınlık günler dileriz!
Sık Sorulan Sorular (SSS)
Göz altı morluğuna patates iyi gelir mi?
Evet, patates göz altı morluklarına iyi gelen geleneksel yöntemlerden biridir. Patates, nişasta ve büzücü özelliklere sahiptir, bu da şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, patatesin içerdiği katekolaz enzimi, pigmentasyonu hafifletmeye destek olabilir. Buzdolabında soğutulmuş ince patates dilimlerini gözlerinizin üzerinde 15 dakika bekletmek pratik bir uygulamadır. Ancak bu bir tedavi değil, destekleyici bir yöntemdir.
Morluklara kesin çözüm var mıdır?
Göz altı morluklarına “kesin çözüm” vaat etmek bilimsel değildir. Morluklar genellikle genetik, yaşlanma ve yaşam tarzı faktörlerinin birleşimiyle oluşur. Genetik ve yapısal morluklar tamamen yok edilemez. Ancak yaşam tarzı düzenlemeleri (uyku, hidrasyon) ve bilimsel destekli topikal ürünler (retinol, C vitamini) ile görünüm büyük ölçüde hafifletilebilir ve kontrol altına alınabilir. İnvaziv prosedürler (dolgu, lazer) bile kalıcı garanti vermez.
Göz altı morluğu hangi vitamin eksikliğinden olur?
Göz altı morluğu en sık demir eksikliği (anemi) ve B12 vitamini eksikliği ile ilişkilidir. Bu eksiklikler ciltte solukluğa neden olarak alttaki damarların daha belirginleşmesine yol açar. Ayrıca, C ve K vitaminleri de sağlıklı kolajen yapısı ve kan damarı bütünlüğü için önemlidir. Eğer morluklar eşlik eden yorgunlukla birlikteyse, bu vitaminlerin düzeyini kontrol ettirmek faydalı olacaktır.
Tuzlu su göz altı morluğuna iyi gelir mi?
Hayır, doğrudan tuzlu su uygulaması göz altı morluğu için önerilmez. Aksine, aşırı tuz tüketimi vücutta su tutulmasına (ödem) neden olarak şişliği ve morluğu artırabilir. Ancak bazı dermatologlar, şişliği azaltmak için seyreltilmiş ılık tuzlu suyla ıslatılmış pamuk pedleri soğuk kompres olarak önerebilir. Bu yöntemi denerken, tuzun göze kaçmamasına ve uygulamanın nazik olmasına dikkat edin.
Soğuk yoğurt morlukları geçirir mi?
Yoğurt, laktik asit içerir. Laktik asit, cildi nazikçe soyarak pigmentasyonun hafiflemesine yardımcı olabilir. Ayrıca soğuk yoğurt, içerdiği protein ve soğuk etkisi sayesinde hem şişliği indirir hem de bölgeyi nemlendirir. Soğuk bir kaşık yoğurdu göz altı bölgenize ince bir tabaka halinde sürün ve 10 dakika bekletip durulayın. Ancak yoğurdun hassas cildinizde tahrişe yol açmadığından emin olun.
Göz altı morluğu kaç yaşında başlar?
Göz altı morluğu her yaşta başlayabilir. Genetik yatkınlığı olan kişilerde (özellikle ince cilde sahip veya derin göz çukuru olanlarda) ergenlik döneminde veya genç yaşlarda başlayabilir. Ancak morlukların şiddeti, genellikle 20’li yaşların ortalarından itibaren uyku düzensizlikleri, stres ve 30’lu yaşlarda kolajen kaybı nedeniyle artış gösterir.
